Pomoc społeczna
- Szczegóły
- Kategoria: Pomoc społeczna
- Odsłony: 3
KOMUNIKAT GMINNEGO OŚRODKA POMOCY SPOŁECZNEJ W SPRAWIE UPAŁÓW!!
Pamiętaj!
W czasie upałów organizm szybko traci wodę. Staraj się wypijać co najmniej 1,5–2 litry płynów dziennie, a przy wysokich temperaturach lub większym wysiłku – więcej, jeśli nie masz zaleceń lekarskich ograniczających ilość przyjmowanych płynów.
W czasie upałów pamiętaj o swoim bezpieczeństwie.
Objawy odwodnienia:
- silne pragnienie,
- suchość w ustach,
- ciemny mocz lub rzadkie oddawanie moczu,
- zawroty i ból głowy,
- osłabienie, senność.
Objawy udaru cieplnego:
- bardzo wysoka temperatura ciała,
- gorąca, zaczerwieniona skóra,
- silny ból głowy,
- nudności lub wymioty,
- zaburzenia świadomości, omdlenie.
Jak bezpiecznie zachowywać się podczas upałów?
- Pij wodę regularnie – nawet wtedy, gdy nie odczuwasz pragnienia.
- Unikaj przebywania na słońcu w godzinach od 11:00 do 17:00.
- Noś lekką, jasną odzież oraz nakrycie głowy.
- Przebywaj w cieniu lub chłodnych pomieszczeniach.
- Ogranicz wysiłek fizyczny w najgorętszej porze dnia.
- Nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie.
Kiedy wezwać pomoc?
Jeżeli osoba ma objawy udaru cieplnego (utrata przytomności, zaburzenia świadomości, bardzo wysoka temperatura ciała), natychmiast zadzwoń pod numer 112. Do czasu przyjazdu pomocy przenieś ją w chłodne miejsce i spróbuj schłodzić organizm, np. chłodnymi okładami.
Dbaj o siebie i swoich bliskich. W czasie upałów regularnie sprawdzaj, czy osoby starsze, samotne i przewlekle chore mają dostęp do wody i przebywają w bezpiecznych warunkach.
- Szczegóły
- Kategoria: Pomoc społeczna
- Odsłony: 3
KONSULTACJE Z PSYCHOLOGIEM
Zapraszamy na spotkania z psychologiem, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i odzyskać równowagę.
Kiedy:
- 07.07.2026 r. od godz. 14.30 do 16.30
- 11.08.2026 r. od godz. 12.30 do 14.30
- 04.09.2026 r. od godz. 13.30 do 15.30
Gdzie: Świetlica w Barnowie
Forma: spotkania indywidualne
Prowadząca: Anna Matysiak – Rembalska
Zapisy i kontakt:
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kołczygłowach ul. Słupska 56
Telefon: 59 82 13 907
Nie czekaj, aż trudności się pogłębią — zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu już dziś!
- Szczegóły
- Kategoria: Pomoc społeczna
- Odsłony: 92
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kołczygłowach informuje, że 15 i 16 czerwca 2026 r. w godzinach 8.00 – 13.00 w magazynie mieszczącym się w budynku Urzędu Gminy wydawana będzie żywność dla osób posiadających skierowanie z GOPS w ramach Programu Fundusze Europejskie na Pomoc Żywnościową 2021-2027 współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego+ Podprogram 2025.
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie #BankiŻywności
- Szczegóły
- Kategoria: Pomoc społeczna
- Odsłony: 103
Masz w domu nieużywany kask rowerowy w dobrym stanie? A może Twoje dziecko potrzebuje kasku na rower, hulajnogę lub rolki?
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kołczygłowach wraz z Gminą Kołczygłowy, wychodząc naprzeciw zmianom dotyczącym obowiązku noszenia kasków ochronnych przez osoby do 16. roku życia, organizują akcję „Kask za kask”.
Masz kask, którego już nie używasz?
Przekaż go do Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Kołczygłowach. Kaski można przynosić i odbierać od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 14.00. Jeśli kask jest sprawny, kompletny i znajduje się w dobrym stanie technicznym, może posłużyć innemu dziecku.
Potrzebujesz kasku?
Odwiedź Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kołczygłowach i wybierz spośród przekazanych kasków taki, który będzie odpowiedni dla Ciebie lub Twojego dziecka.
Celem akcji jest promowanie bezpieczeństwa wśród najmłodszych uczestników ruchu drogowego oraz umożliwienie mieszkańcom wzajemnego wsparcia poprzez przekazywanie nieużywanego, ale nadal wartościowego sprzętu.
Razem zadbajmy o bezpieczeństwo naszych dzieci – podaruj kask lub znajdź taki, który będzie chronił Ciebie i Twoich bliskich!
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Kołczygłowach
Gmina Kołczygłowy
